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2012年2月13日 星期一

傾聽身體的聲音, bodymind

能量導引, 主要在鍛練物質體(身體)和能量體, 在做動功時(鬆柔, 導引), 要靜心會神, 傾聽身體的聲音, bodymind, 鍛練身心隨時進入覺知狀態, 覺知物質體和能量體, 學習與身體(各部分)對話.

(傾聽身體的聲音, bodymind, 是自發動功的基本功理)

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