與山為友靜坐活動

與山為友的動靜功活動, 昨天11/22(日)在秋高氣爽的氛圍下, 愉快結束. (嘻嘻~ 我們辦活動至今, 似乎天公都很幫忙, 都是好天氣.) 讓今年的靜坐教學, 圓滿的暫告一段落. 動靜功的交互鍛鍊, 對身心的健康, 有大幫助, 願學長姐們善加運用.

午餐時間, 大家閒談的話題, 從靜坐, 內觀, 氣, 督任小周天, 十二經絡, 到量子力學宇宙觀, 佛教禪修的止觀定慧, 悟道, 生命修練, 頓悟與常在, 易經, 塔羅, 榮格的共時性, 集體潛意識, 訊息場… 三小時, 還真從天南談到地北呵~ 現代物理量子力學和悟道, 有啥關係呵?

對於易經, 這部群經之首, 到底是怎樣的一部奇書呢? 引黃慶萱教授(師大國文系易經教授)《周易縱橫談》書中的話: 周朝人用一種簡易而且具有周普含義的陰陽符號, 來象徵宇宙/人生周流變易現象的不易法則. 是的, 易經的重要性在於: (其道)簡易, 周普, 象徵(現代科學稱之模型, 模式), 周流(循環), 變易, 不易(恆常之理). 而我, 特別重視其簡易, 周普, 與不易性.

對於塔羅, 他不只是推算命理而已, 他是一種身心靈交談的介質. 透過他為媒介, 可以進行心靈的對談. 浚瑋, 有沒要補充說明的嗎?

對於「悟」這個字, 有學長有很好的解說. Brian, 跟大家分享一下, 如何?

對於「氣」, 有學長說道, 就只是這樣? 就這麼簡單? 平常就有了? 是的是的~ 請大家別把「氣」想像得太玄奧. 他是簡單平易的, 跟「易經」一樣. 就這麼簡單, 平常就有. 可他也是周普的道, 恆常的理.

我們靜坐, 有三大心法: 覺察(內觀), 物化, 坐忘. (今年只教覺察). 這三大心法,要建立在更基本的身心放鬆(第一心法)上. 至於靜坐的持續修練與研究, 我有介紹幾本從簡單到深度的書, 有興趣的學長姐, 可以看看, 研究研究.