傳承世界各傳統文化智慧, 學習世界科學哲學多種新知, 融通會統成一家之言. 生命品質教育(身心靈): 關於身的部分, 我們以中國導引術(俗稱氣功)和印度瑜伽的教學, 學習身體的能量語言, 喚醒沉睡的內在力量, 疏通經絡, 按摩臟腑. 進行自我身體檢查, 啟動自我療癒能力, 保持身體健康. 關於心的部分, 我們教導放鬆, 舒緩, 喜悅, 靜心, 覺察等方法, 幫助人們管理各種情緒(忿怒, 哀傷, 恐懼, 煩惱), 安放情感(喜怒哀樂愛惡欲七情), 覺知自我(心量, 心智與意識), 建立豐盛的人生品質. 關於靈的部分, 我們探索生命本體, 通透生死一貫, 學習展現我的本真實在. 覺察客體環境, 學習主客合一, 體驗客體, 進而體驗天人合一, 萬物一體的真實. 讓這個物質化人格的生命靈, 能夠悠遊於這個青山綠水的人生道場中.
放鬆, 需要先放下, 放下之前, 需要真心的接受
是的, 放鬆需先放下. 手上提著東西,身體怎麼放鬆? 心上掛著東西,心理怎麼放鬆?放下有暫時的和長久(永遠)的兩種. 暫時的放下, 可以練習達成, 比較容易學習. 長久的放下, 就需要心境的修為. 是心的鍛練, 比較不容易學習.所說放鬆需先放下, 指的是能暫時放下, 即能放鬆. 所以身心放鬆, 是容易學習的, 是可以學習的.學習放鬆,進行療癒.
放鬆, 需要先放下,
回覆刪除放下之前, 需要真心的接受
是的, 放鬆需先放下. 手上提著東西,身體怎麼放鬆? 心上掛著東西,心理怎麼放鬆?
回覆刪除放下有暫時的和長久(永遠)的兩種. 暫時的放下, 可以練習達成, 比較容易學習. 長久的放下, 就需要心境的修為. 是心的鍛練, 比較不容易學習.
所說放鬆需先放下, 指的是能暫時放下, 即能放鬆. 所以身心放鬆, 是容易學習的, 是可以學習的.
學習放鬆,進行療癒.