落枕

問：落枕怎麼處理?

用旋頸鬆肩法, 非常好用.

五十肩

問：肩膀酸痛, 五十肩毛病怎麼處理?

用下列二種姿勢, 可以療癒：1.雙手托天 2.拉開肩胛

腰酸的毛病

有朋友問：腰酸的毛病怎麼處理?

用下列二種姿勢, 可以療癒：1.臥姿單腿彎曲向身體靠近轉體 2.雙手攀足

身體局部振動不止

在練完功下課後, 有學員問: 剛剛靜坐收功時, 他肩膀處振動不止, 就在原本有的五十肩毛病處, 兩者是否相關? 會持續多久?

答說: 這是好現象, 就讓它繼續振動, 不要刻意限制它. 這是啟動了身體的自癒能力, 身體開始療癒自身. 至於會持續多久, 每個人每次每階段都不一樣, 放鬆心情去接受它的療癒, 享受它的療癒. 不制止這次療癒, 不貪求這次療癒. 療癒會不斷發生. 一次完全療癒, 太過強烈, 可能會受不了. 療癒, 不只療癒目前的病症, 更有可能把十年前的故疾, 翻出來療癒.

要提醒的是, 療癒的過程, 有些人很舒坦, 有些人會有些不適, 有些人會強烈不舒服. 因人因階段而不同. 這都是過程, 練功的過程. 我自己就經過許多次舊傷療癒, 過程並不舒服, 初步感覺是舊傷復發, 或不知原因的痛. 舊傷愈重愈久, 療癒持續的時間也愈久. 但是療癒的階段完成後, 身體就感覺很輕鬆舒暢. 中醫療法稱排毒現象. 瑜伽中稱為拙火發動. 享受(忍耐)這個過程, 覺察這個過程. 療癒後你會發覺很值得.

如果過程中有難忍的痛楚, 可以請家人或好朋友用手掌在酸痛處輕輕撫觸, 順勢按摩, 不要重壓, 不是推拿. 約10~20分鐘, 酸痛會緩解, 如果舒服, 30分鐘撫觸, 也好的. 這是簡易的Reiki (靈氣療法).

再談前世, 前世回溯, 與靈魂輪迴.

前篇說道：前世, 如幻如真, 非1與0的是非題. 前世回溯, 是一種經過臨床驗證, 有部分(效果驚人)療效的療癒法. 再細說之.

引沈宗儒老師在《前世回溯》中的話：前世回朔, 確實對人具有立即改變的效果, 而且更具有深度的影響力, 遠遠超過頭腦理性所能理解的範圍. 因為種種不可思議, 積極想要將前世回溯合理化, 卻又難以滿足真正的邏輯思維. 最後, 形成今日所訴求的結果導向. 放下頭腦的分析判斷, 隨著內心微妙呈現, 享受一趟又一趟的心靈旅程. 何必在乎看見的前世真假, 借境修心, 也是生命成長的學習途徑.

靈魂輪迴說, 由來已久. 在希臘古哲中, 畢達哥拉斯是第一個倡說靈魂不死和輪迴轉世. 柏拉圖也明確宣揚靈魂不死和轉生. 靈魂輪迴說, 最早是出現在印度, 婆羅門文化《薄伽梵歌》中, 靈魂輪迴已經非常成熟.

引奎師那意識一代宗師, 斯瓦米帕布帕德《再回來---輪迴的科學》中說：輪迴是一門精確的科學. 我們可以用它來解釋前生, 預測來世.. 現世有很多書談論這個主題, 如催眠術, 彌留體驗, 和靈魂出體. 但是這些論述, 都不完整.. 沒有一部著作, 解釋輪迴的一個基本事實.. 目前的科學家, 單靠解析原子和分子, 無法解釋人所擁有的能力.. 而輪迴的系統理論, 卻可以詳細的解釋生命的精微法則..《薄伽梵歌》這部經典, 給予輪迴最全面的解釋.. 輪迴的原理, 用永恆的立場看待生命, 短暫的一生, 只是生命長河的一瞬間..

是的, 靈魂輪迴說, 確實在生命學中, 給予我們一個寬廣的看法. 在生命過程遭逢困頓與不公時, 它給予我們一個寬容的態度, 寬容困頓, 寬容不公, 走出未來. 它在生命學的發展過程中, 佔據一重要地位.

在哲學教授鄭曉江《中國死亡智慧》中說：人類迫切需要死亡智慧 ... 死後新生, 是佛家的死亡智慧.. 輪迴, 是其中的一種..

社會學教授齊格蒙包曼《生與死的雙重變奏---人類生命策略的社會學詮釋》中「競標不朽」說道：意識到死亡與對不朽的追求, 深深影響著人類的生命策略..

是的, 有些理論似乎是專為不朽而設, 人們在生死問題中打轉, 確實需要這種不朽, 永生的理論, 做為生命策略的理解..

引克里希那穆提大師《生與死》中說：何謂不朽? 我們所謂不朽, 其實就是(高層的)「我」的延續 你希望這個(高層)「我」能夠一直延續. 但是, 這個「我」還是在心念的範疇內. 你對這個「我」, 有種種心念. 不論你認為這個「我」有多優秀, 這個「我」都是心念的產物. 這個「我」是制約出來的. 是因時間而生的. 不朽, 不屬於時間, 不屬於心, 不是我們的欲望所生的東西.

一般人認為 [佛教講輪迴, 講靈魂輪迴, 佛教徒都相信輪迴.] 其實不盡然. 佛教講的是六道輪迴, 不是靈魂輪迴. 其間的差別, 精緻細膩.

我們也知道, 佛教空宗的大經典說: 五蘊皆空; 一切有為法, 如夢幻泡影; 不取於相, 如如不動. 佛陀說, 世間一切有為皆幻相. 今生既是幻相, 前世更是幻相裡的幻相, 哪來真切的前世今生?  覺知宇宙人生實相的大覺者, 釋迦牟尼佛說的生死輪迴, 並不是沿襲婆羅門教的傳統說法, 而是用佛法中的緣起法說: 此有故彼有, 此生故彼生, 此無故彼無, 此滅故彼滅. 如實認識現象的本來面目.

眾生的生命, 因緣集起, 生滅相續. 這種生滅流變的過程, 不可以用有無的概念, 簡單界定. 靈魂有無, 前世有無, 也不能如俗的做簡單的肯定或否定的回答. 正如佛弟子茶弟比丘, 持我有前生後世之見, 被佛陀呵斥為偏見一般. 佛陀把人死後的有無問題, 列為不予置答的14無記之一. 佛講的緣起輪迴, 不是俗見的靈魂主體輪迴.

對於這個問題, 我認為, 欲解脫生命的困縛, 超越生死, 入涅槃之境, 不需要在靈魂輪迴中打轉. 過河需用筏, 到岸不須舟. 講靈魂, 講輪迴, 講靈魂輪迴, 都是筏. 當你困在生命的某種痛苦中, 前世回溯療法, 可能從潛意識中幫助你成長,成熟. 到岸了, 就離開這筏吧.

與天地合一

你想要與天地, 日月, 山水, 植物交流, 甚至合一嗎?

先試問: 你與他們熟嗎?

不熟, 如何交流? 如何合一? 先花些許時間與部分精神, 與他們建立關係, 與他們交朋友. 才有可能進一步與他們交流, 甚至體驗合一.

所以, 我們要(讓孩子)善養寵物, 培育植物, 觀察植物的生長開花, 細膩觀察各種事物. 與他們熟悉, 與他們建立親善關係. 與他們交朋友.

      (這系列功課, 稱格物之學：窮究事物之理, 端正事物之道, 與物同之, 與物合一.)

內觀, 就是觀察自己, 細膩覺察自己, 覺察五大身心體, 與自己做朋友.

能與自己做朋友了, 再尋求與植物做朋友; 再尋求與山水做朋友; 再尋求與日月做朋友; 再尋求與天地做朋友.

 

前世是真的嗎?

有學員問：前世是真的嗎?

不, 不是真的. 至少不是大部分人們以為的: 前世轉世這麼單純的累世關係. (靈魂轉世, 不是一般人們以為的這麼單純的表相. 要深入了解靈魂轉世, 先要明確說明什麼是靈魂, 再要明確說明什麼是轉世. 當然, 對於死亡與中陰過程, 也必須交代清楚.)

它是一種幻象. 最可比擬的是夢境, 都是一種幻象. (夢境如幻如真, 在作夢當中, 一般人都以為是真實, 不知是幻境. 清醒時, 一般人知道夢境是幻象的部分, 卻不知道它真實的部分.) 不過, 前世回朔的療效, 卻是真的!! 而且效果驚人. (但不是100%有效. 效果是否達到60%, 也有待進一步客觀驗證.)

之所以如此, 是有一套學說支持的. 前世回朔與作夢一樣, 與催眠一樣, 都具有療癒效果. 都是進入潛意識, 進行療癒. 潛意識所見, 不代表所見事實, 有可能是訊息合成的示現表徵. 可, 卻是潛意識知道: 如此, 會得到療癒. 許許多多療法, 都有一定療效. 雙盲安慰劑的療效, 也被証實效果驚人喔. 所以, 有前衛激進的醫師聲稱: 所有的療法, 都是安慰劑效應. 所以, 對於前世回朔的驚人療效的態度, 還是回歸中庸, 不要過度(迷信)與不及(斥為無稽).

簡單的說, 前世, 如幻如真, 非1與0的是非題.

前世回朔, 是一種經過臨床驗證, 有部分(效果驚人)療效的療癒法.

再談神仙

在世神仙：通透生命如此, 世事如此, 循環不已, 就這麼運行著. 但世界與人生,卻也奇妙好玩, 我有心於世, 悠遊玩耍, 自在逍遙.

只有當你了解到生命是多麼神妙奇特, 你才能夠真正開始學習仙術. 用 21世紀的語言說: 仙術就是生命修練, 促進身心體進步/進展/進化的修練.

何謂「神仙」

客問：什麼叫神仙?

師答：請先回答什麼叫「人」? 「人」是什麼?   需要先了解「人」是什麼, 才能知道神仙是什麼. 

(請先花一小時思考清楚人是什麼, 再接下去看本文, 收穫方大.)

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「人」是什麼?

人是降落在三度空間宇宙, 銀河系螺旋臂1/4處的恆星, 太陽內的第三行星,地球上, 物質化人格的生命靈. 擁有物質身體, 屬固態碳系生物. 具足生命能量. 能思考, 有感情, 有意識, 有直覺, 還具有靈性. 能覺知而悟道. 其本質是妙靈體.

妙靈體的人, 本具佛性, 具足成聖成賢的潛能.

物質化人格的人, 可以透過身體和心靈修練, 提高能量振動的頻率, 擴大訊息接收的頻譜範圍, 可以達到展現我的本真實在. 並開心地悠遊於彼岸與此岸之間.

如此說明「人」, 神仙是什麼, 已經呼之欲出了.

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神仙是：

生命主體超越(昇華)：得窮理盡性; 知命知天; 通神知化; 參贊化育; 解除生命的困縛; 超越生命形式的限制; 創造生命無限的泉源; 彰顯生命自身的整個過程; 在每一個有限階段, 徹底展現無限本質.

通透生命：深悟生命是一份值得擁有, 值得慶祝, 值得贊頌, 值得分享的豐盛禮物.

展現我的本真實在, 悠遊於這個青山綠水的人生道場中.

先天道《天隱子》說：人生時稟得靈氣, 精明通悟,學無滯礙, 謂之神明. 宅神於內,遺照於外,自然異於俗人,謂之神仙.

為什麼要開胯?

有學員問：為什麼要開胯? (為什麼要拉開筋骨?)

開胯以及各部位拉筋開骨, 在於

1.筋骨伸展, 有舒暢感.

2.肌肉收縮與放鬆的鍛練.

3.肌肉關節活動空間大, 帶動的能量大.

4.有足夠的空間程度, 才好做進一步鍛練, 才容易有感覺.

5.舒經開脈, 能量輸送順暢, 不易滯塞.

6.因為關節活動空間大, 比較不容易受傷.

7.因為關節活動空間大, 身體比較健康.

8.因為關節活動空間大, 能覺察/覺知更多更大更深的範圍.

當量的擴大到達某一程度, 身體和能量會有躍升,有突現的現象發生, 這是質的進展/變化, 我們稱功體進化.