在練完功下課後, 有學員問: 剛剛靜坐收功時, 他肩膀處振動不止, 就在原本有的五十肩毛病處, 兩者是否相關? 會持續多久?
答說: 這是好現象, 就讓它繼續振動, 不要刻意限制它. 這是啟動了身體的自癒能力, 身體開始療癒自身. 至於會持續多久, 每個人每次每階段都不一樣, 放鬆心情去接受它的療癒, 享受它的療癒. 不制止這次療癒, 不貪求這次療癒. 療癒會不斷發生. 一次完全療癒, 太過強烈, 可能會受不了. 療癒, 不只療癒目前的病症, 更有可能把十年前的故疾, 翻出來療癒.
要提醒的是, 療癒的過程, 有些人很舒坦, 有些人會有些不適, 有些人會強烈不舒服. 因人因階段而不同. 這都是過程, 練功的過程. 我自己就經過許多次舊傷療癒, 過程並不舒服, 初步感覺是舊傷復發, 或不知原因的痛. 舊傷愈重愈久, 療癒持續的時間也愈久. 但是療癒的階段完成後, 身體就感覺很輕鬆舒暢. 中醫療法稱排毒現象. 瑜伽中稱為拙火發動. 享受(忍耐)這個過程, 覺察這個過程. 療癒後你會發覺很值得.
如果過程中有難忍的痛楚, 可以請家人或好朋友用手掌在酸痛處輕輕撫觸, 順勢按摩, 不要重壓, 不是推拿. 約10~20分鐘, 酸痛會緩解, 如果舒服, 30分鐘撫觸, 也好的. 這是簡易的Reiki (靈氣療法).
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