Powered By Blogger

2014年4月16日 星期三

聊聊身心對話術

我們人類, 自從發明語言文字後, 所謂的對話, 便經常局限在說話和文字上, 忘記其他更直接更率真的溝通方式.
建立在身心覺察基礎上的身心對話, 擴大所謂對話方式, 使用許多更直接更率真的溝通.
你可以畫一張曼陀羅/禪繞/山水畫/玫瑰花, 送給你的心臟/肝臟/消化系統/內分泌系統/療癒系統; 你可以用圖形, 符號, 語言, 行為各種產出方式, 來表現你的關心. 你可以為你的腎臟, 跳一支舞/唱一首歌/彈一曲/作一首詩/畫一幅圖/舞一套劍/紙雕/意念交流.
你可以以最原始的最原創的母親表現愛的方式, 或孩童表現愛的方式, 來與內臟對話.


為你的肝臟做些什麼呢? 送他一個靜心/一個關愛/一個撫摩/一個吻
你能看見他的微笑嗎?

沒有留言:

張貼留言