關於基礎動功梭機彈身的呼吸.
台北有學員問到: 梭機彈身的呼吸, 如何配合身法?
當時的回答, 不夠周全. 並經上週實施, 很不理想, 會干擾整體氣場的一致性. 令教室整體氣場, 有些混亂, 喪失整體共振的益處. 修正回答如下: 呼吸(吞吐), 和身體上下的律動(浮沉)一致, 而以身體律動為主, 呼吸配合身法.
首先讓身體上下律動流暢, 呼吸配合的方式有二: 第一, 一個吸, 配合身體上下一次; 一個呼, 也配合身體上下一次. 也就是, 一個呼吸, 配合身體上下二次. 第二, 快呼吸. 一個呼吸, 配合身體上下一次. 注意, 以身體上下律動流暢為主, 調整呼吸, 以兩種方式配合身法.
整體鍛鍊時, 讓身體律動大家一致. 這樣, 可以產生整體氣場的一致性, 可以幫助大家, 這叫做共振. 注意, 你讓自己的身體律動配合整體一致, 愈能獲得整體氣場的幫助.
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