覺察和存想

有學員問我靜坐和小周天大周天相關事情. 我們聊到覺察和存想(觀想). 

中國傳統道教修練, 存想和覺察, 是其中兩個重要心法. 道教上清宗便是存想的宗門, 由存想入仙. 對於這兩個重要心法, 我更重視覺察, 而將存想(觀想)視為方便法門. 佛家的靜坐止觀, 其中的觀法, 也包含了覺察和觀想兩個心法. 丹道, 原本以覺察為主,存想為輔. 但是發展到後代, 方便法門勝出. 許多門派, 甚至是全真龍門正宗, 都大大引用存想(觀想)法.

現代的靈修, 與身心團體, 接引光,接引高靈, 都屬於觀想法; 以及密宗禪修, 觀想上師, 觀想菩薩; 《秘密》一書, 吸引力法則也是如此; 國際間流行的生命教練,指導身心, 也以觀想為優. 全世界都在流行「觀想」. 觀想法大行其道, 凌駕覺察之上. 歷史如此發展著. 我認為, 是觀想法比覺察容易, 方便入門, 有效. 在現今功利社會主導下, 效率是非常重要的因素. 誰不重視速度和效果呢! 以觀想法教學, 吸引到的學眾, 多得多. 

不過, 需留意, 方便法門可能留下的限制與制約.