今年第三次與山為友的靜坐活動

2015-09-20, 問閑居今年第三次與山為友的靜坐活動, 在涼爽的氣候下開始與結束. 這天氣真舒爽~ 這次新參加的兩位學長, 也是這期基礎班的新學員, 卻都不是氣功的新手. 其中一位學長, 練習太極十六式多年, 每天練習, 氣感相當強. 他說: 問閑的氣場很好, 山脈水流, 很有感覺. 練一下動功, 氣很自然就昇起. 這位學長也學過內觀, 盤坐的架式端正. 另一位學長, 練習過自發動功, 氣感亦佳.

動功完的靜坐, 大家都順利完成一小時. 動靜功今天的收穫, 應該不小, 很令人開心.

另外, 與振皓學長商議, 如何持續發展睡眠管理的活動與研究. 失眠, 是現代都會人常有的惱人問題. 改善失眠狀況, 是睡眠管理的重點活動. 我們計畫放在傳習教育基金會下推動, 正在討論中.