氣上衝之因應

有位學員反應說: 有一股氣從上腹部上來, 到胸口. 在胸口處轉, 悶悶的, 不舒服.

我的回答是: 應該是好現象, 是身體在做療癒的現象. 氣在幫你舒通痼疾, 應該會持續一段時間. 多長? 因人因疾而異. 你就放寬心, 順著氣讓他轉, 讓他療癒. 用我們的功法幫忙他, 會更有效果. 不舒服, 是個過程. 大部分人的療癒過程都不舒服. 可以用擴胸和雙手托天來舒展, 減輕不舒適感. 不過, 還是順著氣, 善用氣做療癒, 是最理想最重要, 也是你來練功的目的. 請問是一下下, 還是一直在, 還是規律發生? 多描述一下.

學員又說是旋腰轉胯引發的.

我的回答是: 如果是旋腰轉胯引發的, 那麼我要恭喜你, 更確信是好現象, 你的氣正在舒通. 旋腰轉胯是舒通中脈的功法, 一路從會陰上達百會, 一段一段來, 不一定有先後次序, 因人而異. 也舒通瑜伽系統的左右脈, 中脈能量瑜伽稱拙火或亢達里尼. 拙火啟動的過程, 皆有不舒適感. 旋腰轉胯也舒通中華系統的帶脈.

這位學員接下來的經驗, 值得參考:
感謝老師的說明，其實在昨晚自己的靜坐快結束的時候，氣又衝了上來，不過這次是緩緩的上來，又順順的從嘴巴與頭頂出去，感覺就非常的溫暖又舒服，跟星期一最大的不同在於，星期一氣上來的時候我反而更放不鬆，想拼命的讓他快從胸口離開，而昨天我就只是靜靜的讓他自由流動。