中脈轉化瑜伽

中脈轉化瑜伽, 全名中脈七輪身心轉化瑜伽, 簡稱轉化瑜伽或身心瑜伽. 由畢迪安南達上師(Swami Vidyanand)創立. 是一種次第分明的瑜伽修練功法.

古印度的瑜伽傳承, 重視身心平衡. 透過身心的修練, 身心淨化與身心覺察, 轉化身心, 達到靈性覺醒, 領悟自身的神性, 超越生命的困縛, 獲得完全的自在, 從而達到與天合一. 瑜伽是一種連結, 與至高的宇宙靈性(印度稱梵天; 中國人稱道)連結. 身心瑜伽, 也就是鍛練身心與天連結的意思.

身心瑜伽融合哈達, 奉愛, 拙火和勝王, 四大古瑜伽功法, 統合成適合現代都市人身心鍛練的方法, 以期達到靈性覺醒. 身心瑜伽以四大方法, 修練中脈七輪, 淨化五大身心體. 達到身心平衡, 能量通暢. 適合現代都市男女修練的身心法門.

四大方法：體位法, 呼吸法, 梵唱法, 靜心法,

中脈七輪：海底輪, 臍輪, 太陽輪, 心輪, 喉輪, 眉心輪, 頂輪.(輪的意思是能量中心)

五大身心體：肉身體, 情緒體, 心智體, 心靈體, 靈性體.

今日, 通往神聖的旅程, 有許多道路可行. 其中, 身心瑜伽, 教導學員如何運用體位法,呼吸法,梵唱法,靜心法, 四大要領, 去觀照覺察身心, 以領悟自身神性, 學員只要立志施行, 勤學鍛鍊, 必能超越生命困縛, 獲得完全自在, 與天合一.